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SITE EN CONSTRUTION
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COACHING & FORMATION
GESTION DU STRESS ET DU SOMMEIL
CONFIANCE EN SOI
Bien gérer stress & sommeil
Diminuer fatigue ou surmenage pour retrouver vitalité et sérénité
Bienvenue sur le site de Céline Braun Debourges Coaching et Formation.
Vous voulez apprendre à mieux gérer le stress et / ou le sommeil pour
gagner en énergie et efficacité ? Que vous soyez un particulier, une
entreprise ou une organisation, à la recherche d’une prestation de
formation ou de coaching, vous trouverez ici l’accompagnement adapté
à votre besoin.
Coach professionnelle diplômée située à Vers Pont Du Gard, je propose à mes clients fatigués, stressés ou angoissés, particuliers comme professionnels, un accompagnement personnalisé en présentiel ou distanciel. Je les aide à retrouver énergie, vitalité mais aussi confiance en soi pour améliorer leur qualité de vie au travail, comme à la maison, et pour gagner en efficacité. J’aide aussi les jeunes parents à apprendre à leur bébé, ou enfant, à mieux dormir, à s’endormir et se rendormir seul la nuit ou lors de la sieste.
« Aujourd’hui, nous vivons une crise du sommeil mondiale, ce qui impact notre économie, notre créativité et notre qualité de vie au travail, comme à la maison. «
Céline Braun Debourges
Prestations
Gestion du Stress et du Sommeil
Coaching stress & sommeil adultes et coaching sommeil enfants (apprendre à bien dormir)
Particuliers
Coaching professionnel / personnel, bilan de compétences, ateliers, formations
Entreprises
Formations, coaching individuel et collectif, ateliers, conférences, bilan de compétence
Gestion du stress et du sommeil
Envie d’en finir avec la fatigue et de booster votre vie professionnelle ou personnelle ? Bien dormir est essentiel pour avoir une vie épanouissante, être en forme et surtout pour être moins stressé et en bonne santé. Peut-être, comme la plupart de mes clients, vous vous demandez « Pourquoi suis-je si fatigué ? », « Comment diminuer mon stress ? », ou « Comment bien dormir ? ». Alors si vous cherchez des conseils pour réguler votre stress ou mieux dormir car vous avez des insomnies, des difficultés à vous coucher ou à vous endormir, que vous vous sentez fatigué dès le réveil ou que vous souhaitez avoir un sommeil plus réparateur, sans médicament, pour profiter à 100% de vos journées, je peux vous aider.
Livres
NOUVEAU : 21 jours pour réguler son stress et son sommeil
Un programme pour arrêter de se coucher trop tard (procrastination du sommeil), avoir un sommeil récupérateur et mieux gérer son stress.
Les secrets d'un bon sommeil
Un petit livre pratique contenant l’essentiel à savoir pour retrouver des nuits paisibles et faire le plein d’énergie pour la journée !
Qui suis-je ?
Je suis Formatrice, Autrice, Coach professionnelle et personnelle diplômée d’un Master 2 d’Accompagnement Professionnel et Coaching. Spécialisée en gestion du stress et du sommeil, j’accompagne les entreprises et les particuliers (les adultes et aussi les enfants spécifiquement pour le sommeil) à retrouver du dynamisme, à dépasser les blocages et à accéder une qualité de vie plus satisfaisante.
Je pratique le coaching en présentiel dans mon cabinet situé à Vers Pont Du Gard, entre Nîmes (Gard) et Avignon (Vaucluse), ou en distanciel par téléphone ou en visioconférence.
Avis de mes clients
Merci pour le coaching sommeil et tous ces bons conseils que vous m’avez apporté. Le chemin sera encore long mais je suis motivée pour conserver les bonnes résolutions et retrouver des nuits paisibles. Au plaisir de vous revoir.
Une séance sur la gestion du stress, menée avec brio par Céline professionnelle dans le domaine, un grand merci pour tous vos conseils. Beaucoup de professionnalisme et de partage au cours de cette séance, encore merci. Expérience à renouveler…
Céline m’a donné de précieux conseils pour le sommeil de mon fils d’1 an. Depuis son accompagnement, le sommeil de mon fils est vraiment mieux. Ses rendez-vous m’ont vraiment fait du bien et rassurés. Je recommande sans hésiter Céline.
Je suis ravie de mon échange avec Céline ! J’ai discuté avec elle au téléphone, et la distance ne l’a pas empêché de me donner de bons conseils. Cela m’a boostée et donné de la motivation pour faire évoluer une situation insatisfaisante au travail. Je la remercie pour ses conseils et pour sa motivation.
Céline Braun Debourges Coaching & Formation
Tél. : 06 11 15 68 98
236, Rue Beaume Crémeirol
30210 VERS PONT DU GARD
à 8 minutes de la sortie Autoroute A9 Remoulins
cbdcoaching@gmail.com