COACH PROFESSIONNELLE & FORMATRICE
AVIGNON, NIMES ET EN LIGNE
Retrouvez clarté, énergie et sérénité
Coaching professionnel et formation certifiée Qualiopi à Nîmes, Avignon et en ligne
Vous traversez une période de stress, d’épuisement, d’insomnie, de blocage ou de challenges professionnels ?
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne particuliers, managers, entrepreneurs et organisations à retrouver davantage de sérénité, de confiance et d’énergie pour mieux relever les défis de leur vie professionnelle comme personnelle.
Basée entre Avignon et Nîmes, je propose des accompagnements en présentiel et en visioconférence partout en France.
Découvrez mon activité en images ↓
« Aujourd’hui, nous vivons une crise du sommeil mondiale, ce qui impact notre économie, notre créativité et notre qualité de vie au travail, comme à la maison. »
Céline Braun Debourges
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
VOUS DORMEZ MAL ?
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue au réveil, insomnie ou sommeil non réparateur.
Vous sentez que le manque de sommeil impacte votre humeur, votre concentration, votre énergie et votre qualité de vie.
VOUS ÊTES STRESSÉ(E) OU EPUISÉ(E) ?
La charge mentale ne vous quitte plus.
Vous avez du mal à ralentir, à récupérer ou à retrouver un équilibre entre vos obligations professionnelles et personnelles.
VOUS AVEZ DES DÉFIS PROFESSIONNELS ?
Prise de poste, évolution de carrière, reconversion, perte de sens, manque de confiance ou difficultés relationnelles.
Vous ressentez le besoin de prendre du recul et d’avancer plus sereinement.
ENVIE DE PLUS D’ÉQUILIBRE ?
Parce que réussir sa vie professionnelle ne devrait jamais se faire au détriment de votre santé, de votre sommeil ou de votre vie personnelle.
Coaching pour les particuliers
Des solutions personnalisées pour vous aider à retrouver durablement équilibre, énergie et qualité de vie.
Coaching sommeil adulte
En finir avec les troubles du sommeil et retrouver des nuits réparatrices.
Spécialisée dans l’accompagnement des problématiques de sommeil et formée à la TCC-I (Thérapie Cognitive et Comportementale de l’Insomnie), je vous aide à comprendre les mécanismes qui entretiennent vos difficultés de sommeil et à mettre en place des solutions concrètes et durables.
Insomnie • Réveils nocturnes • Difficultés d’endormissement • Fatigue
Coaching gestion du stress et charge mentale
Lorsque tout devient trop lourd à porter, il est temps de retrouver des ressources.
Ensemble, nous travaillons sur votre capacité à mieux gérer le stress, à prendre du recul, à récupérer et à retrouver davantage de sérénité au quotidien.
Stress • Charge mentale • Épuisement • Prévention du burn-out
Coaching professionnel et personnel
Faire face aux changements, développer sa confiance et clarifier ses objectifs.
Je vous aide à dépasser les blocages qui freinent votre évolution et à construire un projet professionnel ou personnel plus aligné avec vos aspirations.
Reconversion • Prise de poste • Confiance en soi • Leadership
Mieux dormir pour mieux vivre
Le sommeil influence chaque aspect de notre quotidien. Il est aujourd’hui reconnu comme un pilier majeur de la santé, au même titre que l’alimentation ou l’activité physique et une priorité de la feuille de route interministérielle 2025–2026.
Lorsque nous dormons mieux, nous récupérons mieux, nous gérons mieux nos émotions, nous sommes plus concentrés et plus disponibles pour ce qui compte vraiment.
C’est pourquoi le sommeil est au cœur de mon approche depuis plus de 10 ans. En tant que coach sommeil, mon objectif n’est pas seulement de vous aider à mieux dormir. Il est de vous aider à retrouver un meilleur équilibre de vie.
Alors, envie d’en finir avec la fatigue et de booster votre vie professionnelle ou personnelle ? Bien dormir est essentiel pour avoir une vie épanouissante, être en forme mais surtout pour être moins stressé et en bonne santé physique et mentale.
Autrice de deux livres sur le sommeil
21 jours pour réguler son stress et son sommeil
Un programme pratique pour agir pas à pas sur son sommeil et son niveau de stress mais sur la procrastination du sommeil (se coucher trop tard). Publié aux Éditions Jouvence.
Les secrets d'un bon sommeil
L’essentiel à savoir pour en finir avec l’insomnie, retrouver des nuits paisibles et faire le plein d’énergie. Un guide pratique pour mieux dormir naturellement. Publié aux Éditions Jouvence.
Un accompagnement sur-mesure pour cadres, managers et entrepreneurs à Nîmes & Avignon
J’accompagne cadres, managers, entrepreneurs et professions libérales d’Avignon à Nîmes et en ligne avec une approche pragmatique et ancrée dans vos réalités de terrain. Un espace de recul pour clarifier vos objectifs, lever vos freins et développer votre efficacité professionnelle.
Coaching entrepreneurs & professions libérales
Artisan, indépendant, profession libérale, vous portez tout à la fois : la production, la gestion, le développement commercial et la relation client. C’est intense, souvent isolant.
Ce coaching est fait pour vous aider à prendre du recul, structurer votre organisation, lever les blocages qui freinent votre croissance et retrouver le plaisir d’entreprendre, sans vous épuiser.
Développement managérial Coaching cadres & managers
Encadrer une équipe, porter les objectifs de la direction tout en gérant l’humain demande une agilité quotidienne.
Ce coaching s’adresse aux cadres et managers qui souhaitent affirmer leur leadership, optimiser leur communication ou désamorcer les tensions. Ensemble, nous travaillons sur votre positionnement, l’organisation de votre temps, la délégation et la gestion des priorités pour manager avec fluidité, impact et sérénité.
Coaching efficacité pro, stress & équilibre de vie
La réussite professionnelle ne doit pas se faire au détriment de votre santé.
Parce que l’intensité de vos fonctions génère une forte charge mentale, j’intègre des outils comportementaux (TCC) pour réguler le stress professionnel, prévenir le burn-out et optimiser votre organisation. L’objectif est de vous construire une écologie personnelle solide pour concilier exigences de résultats et équilibre avec votre vie personnelle.
Coach professionnelle à Nîmes, Avignon et
en ligne partout en France
Formatrice, autrice et coach professionnelle diplômée d’un Master 2 d’Accompagnement Professionnel et Coaching, je suis basée à Vers-Pont-du-Gard et j’interviens comme coach professionnel Avignon, coach professionnel Nîmes et dans tout le Gard et le Vaucluse.
Spécialisée en coaching en gestion du stress, coaching sommeil et coaching en confiance en soi, j’accompagne particuliers et entreprises à dépasser les blocages, à retrouver dynamisme, équilibre et qualité de vie au travail comme à la maison.
Coach Sommeil formée à la TCC-I (Thérapie Cognitive et Comportementale de l’Insomnie), j’accompagne adultes, seniors, bébés, enfants et adolescents dans la résolution de leurs troubles du sommeil, pour retrouver des nuits paisibles et réparatrices.
Coaching professionnel en ligne, séances en visioconférence partout en France
Vous habitez en dehors de la région Nimes – Avignon ?
Toutes mes séances de coaching professionnel et de coaching de vie sont disponibles en visioconférence ou au téléphone, partout en France. Même accompagnement, même qualité de suivi, depuis chez vous.
De même, mes formations et ateliers peuvent être réalisés à distance.
Coaching en marchant
En vacances près du Pont du Gard ?
Profitez d’un coaching hybride unique : un accompagnement sur mesure pensé pour les vacanciers, alliant l’ancrage du lieu à la flexibilité du suivi à distance.
Peut inclure une ou plusieurs séances de coaching bien-être en marchant sur le site du Pont Du Gard. 🌿
Avis de mes clients
Merci pour le coaching sommeil et tous ces bons conseils que vous m’avez apporté. Le chemin sera encore long mais je suis motivée pour conserver les bonnes résolutions et retrouver des nuits paisibles. Au plaisir de vous revoir.
Une séance sur la gestion du stress, menée avec brio par Céline professionnelle dans le domaine, un grand merci pour tous vos conseils. Beaucoup de professionnalisme et de partage au cours de cette séance, encore merci. Expérience à renouveler…
Céline m’a donné de précieux conseils pour le sommeil de mon fils d’1 an. Depuis son accompagnement, le sommeil de mon fils est vraiment mieux. Ses rendez-vous m’ont vraiment fait du bien et rassurés. Je recommande sans hésiter Céline.
Je suis ravie de mon échange avec Céline ! J’ai discuté avec elle au téléphone, et la distance ne l’a pas empêché de me donner de bons conseils. Cela m’a boostée et donné de la motivation pour faire évoluer une situation insatisfaisante au travail. Je la remercie pour ses conseils et pour sa motivation.
Coaching professionnel : questions fréquentes
Quels types de coaching proposez-vous ?
Céline Braun Debourges Coaching et Formation propose plusieurs types d’accompagnement : le coaching professionnel (leadership, management, prise de poste, transition professionnelle, reconversion), le coaching personnel (confiance en soi, gestion des émotions, équilibre vie pro/vie perso), le coaching sommeil adulte (insomnie, réveils nocturnes, fatigue chronique via la TCC-I), le coaching gestion du stress et prévention du burn-out. Tous ces accompagnements sont disponibles en présentiel à Avignon et Nîmes, ou en ligne (visioconférence) partout en France.
Proposez-vous des séances de coaching en ligne ?
Oui. Toutes les séances de coaching professionnel, coaching sommeil et coaching de vie sont disponibles en ligne par visioconférence, partout en France et en francophonie. La qualité de l’accompagnement est identique au présentiel.
Qu'est-ce que le coaching sommeil adulte avec la TCC-i ?
Le coaching sommeil adulte basé sur la TCC-I (Thérapie Cognitive et Comportementale de l’Insomnie) est une approche scientifiquement validée pour traiter l’insomnie chronique sans médicament. Céline Braun Debourges accompagne enfants, adultes et seniors à retrouver un sommeil réparateur grâce à des techniques comportementales et cognitives personnalisées, en présentiel à Avignon et Nîmes ou en ligne (visioconférence).
Dans quelles villes intervenez-vous en présentiel ?
Basée à Vers-Pont-du-Gard, Céline Braun Debourges intervient en présentiel dans un rayon d’environ 60 minutes : Nîmes, Avignon, Uzès, Remoulins, Bagnols-sur-Cèze, Villeneuve-lès-Avignon, Les Angles, Alès, Montpellier, Arles, Orange, Carpentras, Cavaillon et Aix-en-Provence. Pour des besoins spécifiques, des formations, des ateliers ou des conférences en entreprise, des déplacements plus lointains sont tout à fait envisageables sur demande et sur devis.
Céline Braun Debourges
Coaching et Formation
Formatrice Certifiée Qualiopi | Coach Professionnelle Diplômée dans le Gard
Gestion du Stress | Gestion du Sommeil | Gestion du Temps | Confiance en Soi
A distance ou présentiel (Nîmes, Avignon, Uzès, Vers Pont Du Gard)
téléphone
06 11 15 68 98
ADRESSE
236, Rue Beaume Crémeirol, 30210
Vers-Pont-Du-Gard
Adresse e-mail
cbdcoaching@gmail.com
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Zone de service &
coaching à distance
Coach professionnelle diplômée basée à Vers-Pont-du-Gard, j’interviens en présentiel dans un rayon d’environ 60 minutes autour de Nîmes et Avignon : Uzès, Remoulins, Bagnols-sur-Cèze, Villeneuve-lès-Avignon, Les Angles, Arles, Montpellier, Alès, Orange, Carpentras, Cavaillon, Aix-en-Provence.
Toutes mes séances de coaching professionnel, coaching de vie, coaching gestion du stress, coaching confiance en soi et coaching sommeil adulte sont également disponibles en ligne (visioconférence) partout en France et en Francophonie.
Vous cherchez un coach professionnel à Avignon ou un coach professionnel à Nîmes ? Une coach sommeil à Avignon ou une coach sommeil à Nîmes ? Ou encore un accompagnement en ligne pour sortir de l’insomnie, du burn-out ou d’une transition professionnelle difficile ? Vous êtes au bon endroit.
Certifiée Qualiopi, votre accompagnement peut être pris en charge par votre OPCO dans le cadre d’un financement formation professionnelle.
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