FORMATIONS ENTREPRISES : SOMMEIL, STRESS, GESTION DU TEMPS & QVCT
Parmi les rares formations sommeil pour entreprises certifiées Qualiopi en France, découvrez ci-dessous la formation « Mieux dormir pour booster énergie et performance au travail« .
Présentiel & distanciel • En inter & en intra • Sur mesure
Je suis Entrepreneure Associée de la SCOP Mine de Talents située à Alès, Gard, qui inclut un organisme de formation (N° OF 91 30 02621 30) qui a obtenu la certification Qualiopi pour ses actions de formation.
Professionnelle expérimentée, je vous propose des formations s’adaptant à vos besoins et prenant en compte votre culture d’entreprise.
Des formations sur mesure : programme, durée, format
Selon vos objectifs, mes formations professionnelles, toutes certifiées Qualiopi, peuvent être personnalisées pour mieux répondre à vos attentes en termes de contenu, d’agendas ou de contraintes logistiques.
Thèmes principaux des formations pour entreprises
– Formation Sommeil : Mieux dormir pour booster énergie et performance au travail
– Formation Mieux gérer son stress
– Formation Mieux gérer son temps
– Formation Affirmer sa singularité et renforcer son impact professionnel (personal branding, marketing de soi)
– Formation Gagner en confiance en soi
– Formation Gagner en assertivité et en estime de soi
Les participants repartent avec des solutions concrètes et la conviction que de simples ajustements peuvent améliorer durablement leur bien-être et leur santé.
Je peux aussi intervenir sur d’autres sujets de qualité de vie au travail (QVCT) ou de développement personnel que ceux proposés ci-dessus. Discutons d’une formule adaptée à votre entreprise !
Différents formats de formation possibles
Formations en présentiel ou à distance, courtes ou plus longues, en inter ou intra, sur mesure.
Que vous soyez une collectivité, une entreprise ou encore un entrepreneur indépendant, à vous de choisir la solution la mieux adaptée à votre besoin de formation.
Recevez sous 24h un devis sur mesure + programme adapté à votre secteur et vos objectifs.
Sous-traitance
J’interviens par ailleurs au sein d’autres organismes de formation dont je suis sous-traitante et suis toujours à la recherche de nouveaux partenaires. Je vous invite à me contacter pour obtenir mes programmes de formation, discuter de votre besoin en formation et /ou recevoir un devis.
Formation Sommeil Entreprises
Mieux dormir pour booster énergie et performance au travail• 1 salarié sur 2 estime ne pas dormir suffisamment. 54 % des collaborateurs seraient intéressés si leur entreprise leur proposait une formation ou accompagnement sommeil pour mieux dormir et retrouver de l’énergie.
• Le manque de sommeil impacte directement la performance : absentéisme, accidents du travail, risques psychosociaux (RPS), baisse de productivité et chiffre d’affaires.
• La somnolence reste la première cause d’accident mortel sur autoroute.
Et si le sommeil devenait un levier stratégique de performance et de bien-être au travail ?
Formats & durée de la formation sommeil pour entreprises
✅ Présentiel ou 100 % distanciel
✅ Inter-entreprises ou intra-entreprise
✅ Durée : de 1 jour à 3 jours (ou format court « sensibilisation » ½ journée)
✅ Public : salariés, managers, DRH, CSE, entrepreneurs, professions libérales
✅ Groupe de 6 à 12 personnes
Formation Stress Entreprises
Mieux gérer son stress• 59 % des français déclarent être stressés dont une majorité de femmes (OpinionWay pour la Fondation Ramsay Santé de 2025)
• 47% des salariés français se déclarent en détresse psychologique, dont 14% en détresse élevée (Baromètre Empreinte Humaine – Ipsos 2025).
• 32% des salariés sont à risque de burn-out, et 12% seraient en burn-out sévère (Empreinte Humaine 2025).
• En France, le coût social du stress a été estimé en 2007 entre 2 et 3 milliards d’euros (étude INRS et Arts et métiers ParisTech).
Devant de tels enjeux pour la santé et la performance, se former à la gestion du stress devient une priorité — c’est ce que propose ma formation « Mieux gérer son stress », concrète et adaptée à votre quotidien.
Formats & durée de la formation stress pour entreprises
✅ Présentiel ou 100 % distanciel
✅ Inter-entreprises ou intra-entreprise
✅ Durée : de 1 jour à 3 jours (ou format court « sensibilisation » ½ journée)
✅ Public : salariés, managers, DRH, CSE, entrepreneurs, professions libérales
✅ Groupe de 6 à 12 personnes
Formation Marketing de Soi Entreprises
Affirmer sa singularité et renforcer son impact professionnelAffirmer sa singularité et renforcer son impact professionnel (marketing de soi) est essentiel pour la personne qui veut réaliser un projet professionnel qui lui tient à cœur ou être reconnu dans son activité. Ainsi, le marketing de soi ou self marketing concerne la construction, le développement et la valorisation de son image, de sa notoriété, de sa carrière, de sa recherche d’emploi. Cela concerne tous les individus qui souhaitent réussir professionnellement et particulièrement les femmes qui ont parfois plus de difficultés à se rendre visible.
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