par Céline BRAUN DEBOURGES | Avr 7, 2018 | Vidéos
Quoi manger pour mieux dormir ? Merci à Jean-Mary Leriche de m’avoir invitée, en tant que coach spécialisée en gestion du sommeil, à répondre à cette question et à participer à son “Challenge alimentaire: 1000 réponses pour une simple question : Pour toi,...
par Céline BRAUN DEBOURGES | Mar 21, 2018 | Articles
Ce week-end, arrive le rituel du passage à l’heure d’été. Alors, on avance ou on recule d’une heure ? Et bien ce dimanche à 2 heures du matin, il faudra ajouter 60 minutes à l’heure légale. Il sera alors 3 heures. On avance d’une heure et on dormira donc une heure de...
par Céline BRAUN DEBOURGES | Mar 6, 2018 | Citations Inspirantes
« Le sommeil est un des dons les plus délicieux de la nature. C’est un ami auprès duquel on trouve refuge, un magicien qui apporte discrètement du réconfort. » Hermann...
