Comment bien dormir pendant le confinement

Comment bien dormir pendant le confinement

Nous vivons un printemps 2020 particulièrement angoissant avec d’une part la menace du virus Covid-19 et d’autre part, le confinement qui modifie nos habitudes et entrave nos libertés. Entre le stress généré par le contexte, le télétravail, l’école à la maison et le...

Rituel du coucher

LA MINUTE DU COACH Radio RG30 – Lundi 15 octobre 2018 Tous les lundis à 10h40 et rediffusion les mardis à 16h10, les jeudis à 9h40 et les vendredis à 15h10 Vous n’avez pas pu écouter la chronique « La Minute du Coach » de cette semaine sur Radio RG30 ? Retrouvez...
A quoi ça sert de dormir ?

A quoi ça sert de dormir ?

Votre enfant ne comprend pas toujours pourquoi il doit aller dormir ? Il ne comprend pas pourquoi il doit faire la sieste ou se coucher quand la nuit tombe ? Cette courte vidéo va l’aider à comprendre pourquoi le sommeil est primordial pour lui. Selon une récente...

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